「糖胖」危害:1 + 1>2!肥胖会带来大量的健康问题,其中糖尿病则是以其为独立的高危因素。我国目前已成为肥胖人口最多的国家。据 2016 年国际权威杂志《柳叶刀》发表的研究报告显示,中国的男性和女性肥胖人数分别占全球的 16.3% 和 12.4%,高居全球第一。与此同时,随着肥胖人群的不断增多,我国糖尿病患病率也急剧增加,患病率从 2002 年的 2.6% 上升到了 2015 年的 11.6%,其中超重和肥胖者的糖尿病患病率更高。据统计,目前我国有近六成的 2 型糖尿病患者存在肥胖或超重的现象,可以说是 10 个糖友 6 个胖!肥胖人群要是遇上了高血糖,很可能变「糖胖」。糖尿病 Diabetes + 肥胖 Obesity = 糖胖症 Diabesity高血糖和体重超重成为一对互为因果的恶性循环,反过来管控血糖或者管理体重则是良性循环。「糖胖」是怎么找上门的?「糖胖」的发生主要与高热量食物摄入过多、体力活动少相关。生活细节不注意,「糖胖」随之而来。1. 摄入过多的碳水化合物,喜欢吃高油高糖的食物,水果蔬菜等摄入不足;2. 减重方法不恰当,盲目节食,反而把自己变成了「易胖体质」;3. 高估了自己运动消耗的能量,运动完之后会大吃特吃奖励自己,反而摄入量远超消耗量;4. 部分 2 型糖尿病人群,在治疗过程中光顾着「降糖」,忘了管理体重,未注意饮食和运动,或者用了会增加体重的药物。长期血糖增高,大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等,据世界卫生组织统计,糖尿病并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病。糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致,10%是肾病变所致。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10~20倍。临床数据显示,糖尿病发病后10年左右,将有30%~40%的患者至少会发生一种并发症,且并发症一旦产生,药物治疗很难逆转,因此强调尽早预防糖尿病并发症。大众对糖尿病的治疗方法也停留在降糖药、胰岛素、控制饮食的认知里。2013年底,著名的美国克利夫兰医疗中心公布了2013年十大医疗创新,减重手术治疗糖尿病位列榜首。目前国内外的糖尿病指南已经认可代谢减重手术是治疗肥胖合并2型糖尿病的手段之一。研究表明,肥胖者若减重达 15 公斤以上,其 2 型糖尿病缓解率可达 86%,在很大程度上可降低糖尿病及患心血管疾病的风险。徐医附院减重代谢外科中心案例分享26岁的李女士,身高160cm,体重155斤,罹患Ⅱ型糖尿病一年有余,空腹血糖高达11mmol/L ,通过口服降糖药降血糖:早上两粒二甲双胍,晚上两粒二甲双胍+一粒格列酮片,每天吃大把的药加上控制饮食,但是降糖效果仍不理想。年纪轻轻便患上了糖尿病,让李女士的工作、生活、心理严重受影响,生活质量变得很差!李女士每天都在害怕糖尿病并发症会不会找上她。通过术后胖友介绍李女士来到徐医附院减重代谢外科中心,于2019年10月12日选择袖状胃加双通路手术,术后11个月从155斤减到98斤的完美体重,自手术后就不需要吃降糖药、节食控制血糖了,血糖一直在正常范围,生活质量、幸福指数大幅提高,终于可以和正常人一样享受生活了!( 李女士、胡女士为朱孝成主任送上锦旗)18岁糖尿病小胖友术后半年减掉65斤。告别胰岛素、降糖药重获健康帅气新人生~曾经的“三高”(高血糖、高血压、高血脂)阿姨,减重代谢术后变身健康自信时尚高管!美女律师减重术后甩掉106斤,从大“腹”婆变身苗条小仙女~360斤的胖大哥减重术后甩掉180斤,变身健康帅气苗条大帅哥~徐医附院减重代谢外科中心已高质量完成减重手术500余例,患者满意度高达99%。对合适的病例,目前我中心已常规开展微创单孔,只需在肚脐开1个2厘米—2.5厘米小孔,刀口隐蔽基本看不到;刀口缝线改为胶粘,术后常规无需拆线,疤痕小、疼痛感轻、不影响美观,洗澡不受影响。与传统手术相比,腹腔镜微创手术风险大大降低,极大地减少了患者的痛苦和不便。微创手术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优越性。同时我中心常规无三管:1.无尿管减少尿路感染,下床活动不受影响2.无胃管肠道恢复快,提高患者术后幸福指数3.无引流管术后6小时即可下床活动,行动自如徐医附院减重代谢外科中心以病人为中心,保障病人安全为前提同时提高患者舒适度、满意度;术后2小时即可饮水,减少输液补充;使用局部镇痛药,减少刀口疼痛;缩短住院天数减少院内感染、减少住院费用,术后快速康复,不影响正常工作生活。(我中心手术患者刀口照片)对于病态肥胖患者来说,微创减重手术结合饮食、运动、生活方式等行为改变是目前唯一被证实能获得长期减肥效果的治疗方案,有效帮助肥胖人群科学控制体重,培养健康生活习惯。
您是否在为肥胖而烦恼?您是否在为肥胖合并糖尿病、高血压病、睡眠呼吸暂停综合症、不孕……而担忧?您是否尝试了无数的减肥方法,费钱费力却看不到效果?近年来越来越多的肥胖患者接受外科手术,成功减肥的案例验证了减重手术的有效性和安全性,减重手术已帮助数以万计的胖友减掉重负,重获健康美丽新生。徐医附院减重代谢外科中心已高质量完成减重手术400余例,患者满意度高达99%。对合适的病例,目前我中心已常规开展微创三孔减重手术,只需在腹部开3个0.5厘米—1.2厘米小孔,其中一个置于肚脐,刀口隐蔽基本看不到;刀口缝线改为胶粘,术后常规无需拆线,疤痕小、疼痛感轻、不影响美观,洗澡不受影响。与传统手术相比,腹腔镜微创手术风险大大降低,极大地减少了患者的痛苦和不便。微创手术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优越性。同时我中心常规无三管:1.无尿管减少尿路感染,下床活动不受影响2.无胃管肠道恢复快,提高患者术后幸福指数3.无引流管术后6小时即可下床活动,行动自如徐医附院减重代谢外科中心以病人为中心,保障病人安全为前提同时提高患者舒适度、满意度;术后2小时即可饮水,减少输液补充;使用局部镇痛药,减少刀口疼痛;缩短住院天数减少院内感染、减少住院费用,术后快速康复,不影响正常工作生活。(我中心手术患者刀口照片)对于病态肥胖患者来说,微创减重手术结合饮食、运动、生活方式等行为改变是目前唯一被证实能获得长期减肥效果的治疗方案,有效帮助肥胖人群科学控制体重,培养健康生活习惯。我中心案列分享:赵先生减重术后7个月减掉90斤,体型变化明显,将军肚消失不见。术前肥胖合并黑棘皮病,术后黑棘皮消失,皮肤明显变白,颜值直线上升,又帅回少年模样~邱先生术后一年半减掉110斤!术前肥胖合并严重睡眠呼吸暂停综合征,半夜被憋到坐起来睡,站着和别人说一会话就能睡着,刚入院时在医院电梯里就打起了呼噜, 出门家人得陪在左右。如今术后七个月过去整个人脱胎换骨,变得英俊潇洒。朱先生术后一年半减掉160斤,现已减至健康体重!术前肥胖合并重度睡眠呼吸暂停综合征,高血压病,黑棘皮病。自手术后打呼噜以及黑棘皮完全消失,皮肤明显变白,血压也恢复正常值!黄小姐术后一年减掉56斤,腰围减掉21cm,自手术后复查各项指标均恢复正常值 !身体轻松走路不喘了,睡眠质量变好了,整体形象变化更大,从自卑、不愿出门变成健康苗条自信的大美女 ~祝贺胖友们术后成功减掉重负,重拾健康与自信,开启美丽新生!减重代谢专家门诊:徐医附院门诊二楼朱孝成主任周三全天邵永副主任周二全天病房地址:徐州医科大学附属医院12号楼11楼南区减重代谢外科中心
阅读时间:约3分钟▼这个春节,除抗击疫情的勇士们之外,全国人民统一行动——宅家抗疫。通过下面短短的3分钟阅读,您将收获一位减重外科医生的忠告,并提供帮助您实现减重和降糖的小窍门。一位减重外科医生的忠告:我是徐州医科大学附属医院减重代谢外科中心的外科医生,每次与胖友交流合理饮食这一话题时,很多已婚的胖友会就向我反映他们家庭生活中的困扰:虽然我知道要吃低热量的食物,但是我的家人也一定要跟着我一起受“减肥苦”吗?对于有上述困扰的胖友,我是非常理解的!这说明你是一个非常有家庭责任感的人,值得称赞!但是,健康饮食并不代表“受苦”,如果您能坚持下去,反而会给您和您的家人带来健康和快乐!下面,我想从真实情景出发,和大家分享一些家庭饮食中的小技巧,希望对大家有所帮助。1当您在家庭中扮演“厨师”角色时,我们该怎么做呢?为家人做饭是幸福的事情,如果由您来负责全家的伙食,最好的办法是提前规划好食谱,并在做饭前咨询家人的意见。如果您不可避免地准备了一些高热量的食物,如烤串、奶油蛋糕、啤酒等等,那么您最明智的选择就是:不吃,或者您只要比别人吃的少就可以了!对您和家人来说,养成一个健康的饮食习惯至关重要。因为您不必抵抗一些“禁忌”的食物了,也不会感到自己是“局外人”,更容易帮助我们实现健康饮食的目标。每个人的饮食偏好是因人而异的,但是通用的准则是:1.不能只吃单一食物,多吃蔬菜,以保持营养均衡;2.不要暴饮暴食,每口咀嚼至少30次,以刺激大脑发出“饱感”的信号;3.增加蛋白质的摄入,并加强运动。如果您正在扮演家庭中“厨师”这一角色,并且希望减掉重负,迎接苗条美丽的人生,那么从您从现在开始研究健康食谱吧!2当您在家庭中不是“厨师”角色时,我们又该怎么吃呢?如果由家人每天给您做饭,您可以采用如下两种方式:1.您可以和家人商量,选择低热量的健康食物,这对您的家人来说也是有利的!2.如果上述方法并不能起到好令自己满意的效果。那么,从今天起,做一个美食家吧!自己动手,丰衣足食,在收获健康的同时,也会收获厨房的乐趣。希望上述的几点小建议,可以对准备进行减重手术、已做完减重手术以及节食或运动减肥的您,有所帮助!祝大家都可以早日瘦成一道“闪电”!
很多人都会好奇,为什么我明明不饿,却总是想吃东西。尤其是在感到焦虑、孤独、无聊或者夜深人静的时候,这种想要疯狂进食的念头就会越加强烈。这种行为有一个专业的命名叫情绪性进食,存在于每个人的身体里面。研究也显示,女性更易出现情绪化进食。当她们过分关注体重、当她们想快速瘦身而采取极端行为、当她们因为身材遭受到恶意……当想变瘦的欲望,占据了了她们的生活。进食就会变成她们的负担。食物不再是食物,食之无味,是痛苦。为什么会得情绪性进食日常中,偶尔通过食物当作填补情绪需求的工具并不是坏事。但当你通过食物抚慰情绪时,情绪上消极的反馈大于积极的反馈,就会陷入一种恶性循环中,常见的表现就是暴饮暴食。导致情绪性进食的原因比较复杂。从精神层面看,食物带给人们的满足是很简单的,所以当人们遇到情绪上难以解决的问题时,吃很自然就变成了许多人首选的安慰剂。而从生理层面来看,压力会导致激素——皮质醇水平增高。长期处于生活节奏快、或正在节食、睡眠不足的人,皮质醇水平长期偏高,皮质醇增高的负面效应直接导致新陈代谢的变动:血糖升高、食欲增加。小心“假饿”正在摧毁你既然负面情绪可以通过吃来调节,为什么情绪性进食不被鼓励?因为吃东西所带来的抚慰情绪效果只是暂时的,并不能解决实际生活中的问题和情绪。而且如果你长期选择通过食物来获得满足感,这种抚慰效果就会越弱。也就是说你从食物中得到的幸福会从一个汉堡变成两个汉堡、三个汉堡……直到吃不下去为止。说穿了,情绪化进食不是为了生理性饥饿而吃是为了满足情绪而进食。当负面情绪出现时,压抑已久的食欲会宣泄而出,此时就会变得想大吃特吃。而且在这种情况下,吃完之后都会产生懊悔、羞愧、自责等心理。此时,情绪性进食就会让你陷入压力越大越想吃的怪圈。情绪性进食不仅会导致肉体上的肥胖和营养不良,暴饮暴食后的负罪感、羞愧感,会引起更大的情绪问题。不少过分关注体重变化的女生还会患上暴食症,通过催吐的手段来解决问题,结果导致问题越来越糟糕。如何辨别自己落入了情绪性进食的圈套突然很饿,食欲必须马上得到满足。情绪低落时,想到的第一个解决方法就是吃顿好的。想吃某种特定的食物,不吃到不罢休。食量超过平时正常一顿饭的摄入进食后有挫败感,干脆破罐破摔吃的更多,多见于“限制性食客”如果有以上几点,就要注意自己是否存在情绪性进食。如何摆脱吃完不开心不开心就吃的怪圈想要解决情绪化进食,需要了解自己情绪化进食的诱因。长期节食甚至绝食,对体重过于在意的减肥人士,导致情绪化进食的主要原因是生理性饥饿。而因为无聊就吃吃吃,吃完就后悔的,导致情绪化进食的主要原因是心理饥饿。01记录自己的情绪和饮食学着记录自己的一日三餐和情绪变化,每次吃多或者暴饮暴食的时候,关注自己的感受,是饥饿导致我对食物的渴望,还是焦虑或者无聊。试着做一个表格,记录当时你吃了什么,什么原因导致你的情绪变化,吃之前你在想什么,吃时的感受,吃完之后的感受。积累一段时间后,找出导致自己情绪化进食的原因,学会关注自己的内心和感受,更好的控制自己的情绪和欲望。02专心吃饭很多人喜欢一边吃饭一边看手机或者电视,造成明明吃了却感觉没吃的假象。吃饭同样需要专心,留意食物带给自己的感受:这个食物好不好吃?油多了还是口味刚刚好。人们对美食的惊艳或满足感往往停留在前几口,喝一杯奶茶只有前几口是给人带来幸福的。之所以想要全部喝完,完全来自己于我们的想象——想象中它很美味。只有专心吃饭,关注食物带给自己的体验,在味觉并不能得到满足的时候,问问自己是否还要继续吃完。03保证一日三餐 不要挨饿当人在饥饿时,血液中的血糖浓度下降,身体就会发出信号,储存的能量已用完。此时,肌体就会处于积极探求的状态。当你长期处于饥饿状态,机体的渴望就会越强。而此时的身体状况会比较差,面对食物的抵抗力就会变低,反而吃的更多。04不囤吃的很多人认为情绪性进食是因为意志力薄弱。但有科学研究表明,在大脑中,物质滥用障碍(为了改变精神状态,长期使用过量与医疗目的无关具有依赖性的有害物质)和食物成瘾拥有同样的生物化学过程。所以避免诱惑是切断欲望的良药。如果你在和进食做抗争,不要在家里囤零食,和朋友出去聚会也尽量选择健康的饮食,面对自己喜欢的吃的尽量绕道,也不要在夜深人静的时候刷美食博主的视频。05培养一些健康兴趣美食的确会给人带来好心情,但并不是唯一的途径。感到孤独的时候就跟亲人聊天或者出门转转(避免去美食聚集的地方),或者去健身房参加团体课,拳击、游泳跑步也都可以很好的缓解负面情绪。这些安抚情绪的方法都比吃吃吃更多身心有益。06学会管理压力和自己的情绪很多人引发情绪心进食的原因多是来自于对自己的不满或者周围环境的不满。因为吃了一口炸鸡就自暴自弃导致自己越吃越多,也越来越自责。因为讨厌自己的身材的确是导致情绪性进食的主要原因之一。发生这种情况的时候不要责怪自己,不要给自己一种所有事情都完了的想法,而是应该学会接纳自己。生活不可能一帆风顺,每个人都有自己的低谷期,食物能够给我们重新出发的力量,却不能直接解决问题。你要原谅那个正在经历低潮的自己,要学会与ta平等对话,而不是站在高高在上的姿态给自己压力。变瘦变美的确是所有人的愿望。但不要把减肥当成生活的全部,不要把减肥的失败等同于人生的失败。不管你是何种体型,要知道,讨好自己比讨好全世界都重要。爱自己,才是真正的减脂利器。我中心案列分享:减重术后两个半月减掉51斤,腰围减掉21cm,臀围减掉20cm。瘦下来皮肤明显变白,黑棘皮消失;脸小了一大圈,眼睛也变大了。凌女士自己都说术前术后简直判若两人,瘦下来真好,穿衣服也好看了,不像以前买衣服只能看有没有自己的号,现在也能选择款式了~董小姐术后三个月减掉44斤,腰围减掉24cm,臀围减掉13cm。术前打呼噜很重同时合并重度睡眠呼吸暂停综合征,现在呼噜声很小了,没再憋醒过;买衣服也好买了,以前一去买衣服都被告知没有她能穿的号,深受打击!现在人也变得自信多了范小姐术后四个月减掉近50斤,腰围减掉31cm!脸小了一大圈,尖下巴,已瘦成小蛮腰,瘦下来的小姐姐现在超漂亮丁女士术后七个月成功减掉65.2斤,腰围减掉29㎝,臀围减掉22㎝。术后打鼾症状消失,晚上睡眠质量好,白天也不犯困了,一身轻松!以前买衣服时都是到店里转一圈,看有没有自己的尺码,不敢和店主交流怕听到没有你的号去别家看看吧这样打击人的话;现在可以穿上M 码衣服,这在以前是想也不敢想的。瘦身成功的丁女士重新找回了自信,以前也不愿意出门,更反感拍照片,现在经常和朋友一起出去旅游,喜欢和大家一起拍照片~祝贺她们实现梦想,拥有健康美丽新生活!
国际肥胖与代谢病外科联盟亚太区年会(IFSO-APC 2019)于2019年3月21—23日,在中国·广州顺利举行。本次会议汇集了众多来自国内外肥胖与代谢病的减重大咖与会,共同分享和探讨全球该领域的科学创新与突破。徐医附院减重代谢外科中心朱孝成主任获邀携团队作大会和壁报发言交流,向国际一流专家学习经验, 同时交流我们中心临床研究结果。朱孝成主任作《远端胃在代谢手术中糖尿病缓解的作用》报告朱孝成主任带领的徐医附院减重代谢外科团队,多年来致力为肥胖与代谢病患者提供最先进的外科技术和治疗方案,目前已经积累了数百例手术经验,多次在国际舞台上展示我院在该领域的优秀成果,得到世界各国专家肯定,为中国医生和徐医附院争得了荣誉。
“每逢佳节胖三斤”,“春天不减肥,夏天徒伤悲”。节假日期间,面对正餐、加餐、零食、饮料,人们来者不拒,暴饮暴食,进食时间不规律,进食品类繁杂,这些都给胃肠带来了巨大的负担。春节高油、高脂、高蛋白的饮食过后,应尽量进食清淡食品,多摄入蔬果及粗粮,通过短期调整可以重新恢复或培养健康的生活方式。节后调适有周期,一二星期可适应如何有效地进行节后饮食的调适呢?少食多餐是一种合理的进食方式,可以有效地将胃的消化吸收压力分散开。其次,需要“重置”饥饿感和饱腹感,以调节中枢神经系统对身体的调控。减重的过程一定要控制饮食。但对于不同的人而言,中枢神经系统对身体的调控不同,有的人可能吃一点便觉得饱,有的人吃到“撑”才有饱腹感。对于大部分有减重需要的人来说,往往是感觉自己进食量不大,但实际上进食量已经超过了自己身体的需求;进食量较小而肥胖的人,很有可能存在代谢性的问题。因此,在均衡膳食的基础之上,要控制饮食量,并让身体慢慢适应新的“饱腹感”。健康理念需树立,果蔬粗粮总相宜无论是节后的适当减重,还是平日的体重管理,首先要培养健康生活方式。健康的生活方式关键何在?简单来说,就是规律。在该工作的时间工作,在该休息的时间休息,让身体和心理处于一个相对规律和平稳的状态。在节假日大快朵颐之后,胃肠道的负担已经比较重,节后多吃蔬果、粗粮等富含纤维素、维生素的食物,少食用含有脂肪类的食物。在节后一二周内饮食尽量清淡,不宜再安排过多的聚餐活动,这有助于恢复相对规律的生活节奏。患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者,由于其自身代谢已存在问题,如果胃肠道负担较重,摄入高脂饮食的患者在节假日时期容易出现胆囊炎、胰腺炎,饮酒过多则会引起消化系统疾病以及心脑血管疾病发作。因此,除了节假日期间饮食需控制,节后也要注意少吃油脂,不饮酒、吸烟,同时要适度增加运动量。体重有记忆,快速减肥不容易其实,不单单是节后要注意体重,很多人对自己的体重、体形还有更高的要求。那么,如何判断自己的体重是否正常呢?主要有三项标准:第一是BMI(身体质量指数);第二是体脂百分比;第三是腰臀比。合理的体重管理需要一个过程,切不可急功近利。体重是有记忆的,在3个月之内是很难从根本上改变的,这也是很多快速减肥的人群体重很快反弹回去的原因。人的胃肠道的消化容量和能力基本上是一定的;此外,人体可自动纠正过高的热量摄入,向尽量趋于平稳的体重去调整。因此,即使在节日期间进食了过多高油高脂的食物,体重有所增加,但节后在饮食结构合理的情况下,不用过多干预,体重便可在一二周之内自动调节回来。年轻人为了短期的减肥效果,以酸奶、酵素代餐,长期如此会导致电解质紊乱,影响心、肾功能,对身体造成伤害。徐医附院减重代谢中心简介徐医附院减重代谢外科中心作为淮海经济区专业减重外科中心,由中华医学会及中国医师协会代谢减重学组委员朱孝成主任带领的专业团队,现有高级职称、医学博士4人,医学硕士4人,个案管理师1人,同时拥有美国、西班牙、日本等医疗专家组成的国际专家顾问团队,中心成员包括普外科胃肠专业、内分泌、心血管、麻醉、检验、营养等各个专科的专家,大力推广肥胖和糖尿病外科手术治疗,有着本领域内丰富的临床经验。至今五年所做过的病例无一例严重并发症,均取得良好瘦身效果,糖尿病缓解率高,术后并发症少,恢复快,术后当天下床活动,常规术后三天出院回家。
没有无缘无故地胖,除了某些因疾病引起的继发性肥胖,很多人的胖都是生活中的不良习惯引起的。以下这些让人发胖的坏习惯,你中了几个?不吃早餐很多上班族习惯不吃早餐是因为懒惰、不重视早餐。我们都知道,健康的饮食习惯要从营养的早餐开始。早餐草草了事或者压根不吃就会带来一系列健康问题,肥胖就是其中之一。午餐吃多不吃早餐会使午餐吃的过多,导致能量超标。想要减肥,首先就要管住嘴——控制能量摄入。午餐吃得多会导致能量摄入过多,引起血糖波动。不做运动减肥除了管住嘴,还要迈开腿,然而很多人有心无力。能坐着不站着,能躺着不坐着。过多的热量难以被及时消耗,进而囤积在体内。以车代步现在很多人都选择以车代步,上班下班都离不开车。走路对于很多人成了一种奢望,更不必说习惯性的健身运动了。吃零食吃东西是放松压力最好的途径,所以很多人都有吃零食的习惯。尤其是下班回到家,边看电视边吃零食。这种习惯,很容易让自己吃得多。经常吃自助餐吃自助餐的最高境界就是扶着墙进,扶着墙出。这是典型的暴饮暴食,不仅会加速肥胖,还会影响肠胃健康、导致血糖波动。吃夜宵提到年轻人的夜生活,首先想到的就是吃夜宵,很多人的啤酒肚、水桶腰也是从吃夜宵开始的。吃完夜宵已是深夜,结果辗转难眠,于是第二天又是起床困难户,然后就又没吃早餐,造成恶性循环。三餐不定律三餐不能按时吃,饮食不注重营养搭配,也会造成肥胖。同时,三餐不定,偶尔暴饮暴食,会导致血糖波动和胃肠系统紊乱。边吃边看电视很多人在看电视的时候,习惯吃点东西。但是在这种情况之下,人的注意力会被分散,容易吃多。嗜酒喝酒伤肝,经常饮酒会使我们的肝脏受到伤害,肝脏的代谢功也随之受到影响,这样就可能会发生肥胖、脂肪肝等代谢类的问题。胖都是有原因的,良好的生活作息和饮食习惯,是身体健康的重要基础,想减肥,就摒除那些不好的习惯吧。徐医附院减重代谢中心简介徐医附院减重代谢外科中心作为淮海经济区专业减重外科中心,由中华医学会及中国医师协会代谢减重学组委员朱孝成主任带领的专业团队,现有高级职称、医学博士4人,医学硕士4人,个案管理师1人,同时拥有美国、西班牙、日本等医疗专家组成的国际专家顾问团队,中心成员包括普外科胃肠专业、内分泌、心血管、麻醉、检验、营养等各个专科的专家,大力推广肥胖和糖尿病外科手术治疗,有着本领域内丰富的临床经验。至今五年所做过的病例无一例严重并发症,均取得良好瘦身效果,糖尿病缓解率高,术后并发症少,恢复快,术后当天下床活动,常规术后三天出院回家。
有句话说得好,一白遮三丑,一胖毁所有。肥胖,是世界性的健康问题,中国作为世界上人口基数最大的国家,为世界卫生组织的统计数据中贡献了最多的胖子;过敏性疾病目前也被认为是一种常见病和多发病,被世界卫生组织
动脉粥样硬化(AS)是缺血性心脏病的主要病理改变。1988年,Reaven首先提出了X综合征(又名胰岛素抵抗综合征)的概念,指出肥胖特别是以内脏脂肪过多造成的中心型肥胖可导致胰岛素抵抗(即身体对胰岛素敏感性下降),胰岛素抵抗又促使发生高血压、脂代谢紊乱、糖代谢受损和血浆纤溶酶原激活物抑制剂(PAI)-1增加。胰岛素抵抗综合征的终点事件包括缺血性心脏病所造成的心绞痛、心肌梗死,以及各种高血压并发症、脑卒中等。肥胖可对冠心病产生不利影响,包括增高动脉血压、促进左心室肥厚的发展、加重胰岛素抵抗以及血脂紊乱等。肥胖与高血压 流行病学调查证实随着BMI的增加而血压增加,体内脂肪每增加10%,收缩压与舒张压相应平均升高6mmHg和4mmHg,BMI是导致高血压的独立危险因素。肥胖引起高血压的机制是:肥胖和肥胖时所伴有的高胰岛素血症可引起交感神经张力增高血管收缩;肾小管回吸收钠增加,血容量增多;最终导致心率及心排血量增加,外周血管阻力加大,血压升高。另外,在肥胖并发高血压发生机制中交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统、瘦素及胰岛素抵抗作用受到关注。血压长期升高可加重左心室负担,导致左心室肥厚,继之可引起心腔扩大、心力衰竭及心律失常发作。超重和肥胖是高血压的重要危险因素。超过理想体重20%以上者,发生高血压的机会大大增加。BMI增高人群的平均收缩压、舒张压与高血压患病率的升高幅度明显大于BMI恒定和BMI下降的人群。BMI≥25kg/m2的患者发生高血压和脂代谢紊乱的危险性较BMI≤25kg m2;腰围:女性≥88cm,男性≥102cm时,高血压发病率即显着增高。研究表明,BMI和腰围均与血压独立关联,保持理想的BMI和腰围是预防高血压的有效措施。肥胖对心脏的直接影响 1933年,Smith和Willius首先报道重度肥胖者存在心脏肥大,且心脏肥大与患者循环功能障碍有密切关系。研究发现无论是高血压还是正常血压的肥胖者左心房内径、左心室收缩末期和舒张末期内径、室间隔和左心室后壁厚度、左心室肌重量均比血压水平类似的非肥胖者大,并且与体重在统计学上有显着性的相关关系。左心室肥大发生率也显着高于非肥胖者,据报道严重肥胖者约有50%存在左心室肥大,提示肥胖本身可以引起心脏结构和功能的改变,这种影响是直接的。肥胖引起左心室肥大的机制是多方面的:肥胖时基础代谢率加大,心排血量增加,这种增加不是通过提高心率而是通过增加每搏输出量来实现的。长期的高心排血量状态导致心脏负荷加重,左心室肥大和舒张功能障碍。减轻体重可改善左心室肥大;减轻体重可改善心脏血流动力学 随着左心室肥大减轻,心肌耗氧量减少,左心室舒张期充盈得到改善,将有利于冠状动脉储备和心内膜下心肌灌注,减少室性异位节律发生。同时心脏收缩功能和舒张功能也明显改善,左心室泵功能提高;减轻体重可减轻胰岛素抵;减轻体重可治疗高血压 研究发现体重减轻所产生的降血压效应,同抗高血压药物作用一样大,而且还具有避免药物不良反应的好处。有报道收缩压和舒张压分别降低20mmHg和5mmHg,发生心血管疾病的危险下降50%;减轻体重可改善脂代谢。总之,减轻体重可以降低心血管疾病的发病风险,让我们共同努力控制体重。
【我国青少年超重肥胖率16% 孩子肥胖要警惕!】近日,国家卫健委在举行例行发布会时表示,我国6-17岁儿童青少年超重率是9.6%,肥胖率6.4%,二者相加达到16%!青少年肥胖不仅会加重成年后患病的风险,还会增加儿童高血脂、高血压、糖尿病的患病风险。如何防范青少年肥胖?如何科学减重?